3月17日上午，涞水养护工区组织干部职工以视频会议的形式参加张石公司举办的“2021年度安全生产—职业健康培训班”活动。此次培训内容依据《职业病防治法》相关规定，由唐金玲讲师围绕此次培训主题“缓解工作压力、关爱心理健康、保障安全生产”开展培训活动。

培训活动首先从明确“有关压力”开始，使职工明确自身压力，找到压力源头；其次是提高相应能力，从源头把控压力；再次是讲解缓解压力的方法；最后讲解面对压力控制情绪的技巧，学会舒缓压力，放松自己。

此次培训活动使干部职工深入了解如何辨别、控制、舒缓压力，学会管理情绪、放松自己，从而更加高效的完成工作任务，并在业余时间放松回归生活，将课程中学到的知识和方法运用到工作与生活中，保持良好健康的工作状态。